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2015/12/7 20:01:44 沟沟沟

生完宝宝多久可以减肥啊?

网友回答
  • 2015/12/7若溪小宝贝

    其实对于产后减肥的话,你最好就是等到给宝宝断奶后,再开始啊。因为这个时期,你可以去弄些中药来调理身子,从而可以使自己减肥啊。因为中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师,针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!还有就是多控制自己的饮食,尽量吃得清淡一点啊,再来就是多做些运动。那么,只要你坚持下去了,你就会很快使自己减肥成功了。
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  • 2015/12/7巴塞尔

    你可以多去跑步啊,这个跑步对于给产后的妈妈减肥,是有很好的作用的啊,而且效果也会很的啊。早上,你可以去多跑步,而在晚饭后,你也可以去散步,这个对于想减肥的人来说,是很重要的啊。而且帮助也会很大的啊。还有你需要多注意的是,你在每次运动后,你也需要多喝些水啊,这个对减肥也是会很好的啊。
  • 2015/12/7小蘑菇528

    其实一般来说,一般在产后第2个月的时候,你就可以开始给自己减肥罗,但这个时期,只可以通过做一些简单的运动来减,不能过于急啊。而到了第4个月的时候,就要开始多做运动,需要经常去跑步啊、游泳啊这些啊,做多了就可以慢慢的瘦下来啊。而到了第6个月的时候,这就是减肥的最佳时期了,你就一定需要把握住好的时间,去给自己减肥才行啊。
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