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便秘感觉是很多麻麻都有的困扰吧,我也是之一。我家娃是六个月左右开始吃奶粉和辅食后出现便秘问题的,虽说排便间隔基本还是两天左右一次的,但每次拉便便都要酝酿好久,恩恩恩的几次,才能拉出来个豆豆,还特别硬,看着都痛苦。所以自己就开始鼓捣能帮助娃缓解便秘的方法了,期间还向一个认识的儿科医生咨询了一下,最后总结出了三个科学有效的方法。
第一个,坚持按摩小肚肚。每天坚持给宝宝做腹部按摩,对缓解宝宝便秘和消化不良是非常有帮助的哦。按摩方法网上有很多,可以自己去找去学,我是按照亲子漫画家echo小茵茵的按摩手法漫画来按摩的,简单易学,而且很有效,有时候还会给娃涂一些按摩油。一般是每天晚上按摩一次,坚持按摩十五分钟左右就OK了。
第二个,日常饮食要注意。宝宝会便秘其实很多都跟平时的饮食不当有关,所以我就开始在娃每天的辅食中适当添加一些含膳食纤维的食物,像蔬菜、水果、粗粮之类,磨成很细很细的泥喂给娃吃。自己没事儿也在小红书上学习各种通便果蔬泥的做法,比如有一个把西蓝花、红薯、紫薯、菠菜、紫甘蓝、苹果、西梅洗净切小块,蒸煮20分钟打成泥,这个就是非常不错的通便辅食,营养也好。然后平时我还会注意多给娃喝水。
第三个,换小分子蛋白奶粉。我原先是不知道便秘居然会跟奶粉有关,还是认识的儿科医生告诉我的,说现在很多奶粉都是二次成粉的,含有很多大分子蛋白,不容易吸收消化,宝宝吃了就会出现便秘上火这类消化不良的问题。而我家娃之前吃的就是这种二次成粉的奶粉,所以我果断给娃换了一次成粉、含有90%天然营养小分子蛋白的美素佳儿奶粉,果然,吃了一段时间便秘就明显开始减少了。
 




就是这样三管齐下,现在我家娃已经一岁零两周了,小肚子健康的不得了,基本是跟便秘彻底说再见啦,开心ing,所以家有便秘娃的也可以试试我的方法哦~
2019-06-23 08:49:54 回复
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我家宝宝之前吃诺优能也是便秘,换美素佳儿吃一段时间,就慢慢不会了。
2019-06-23 14:14:20
板凳
mb48704521
美素佳儿真的是我知道的天然营养小分子含量最高的奶粉了。
2019-06-23 14:24:27
地板
两岭一驴
我今晚也给我家宝宝按摩小肚子看看。
2019-06-23 14:33:20
地下室
蒽姊哭
怎么知道奶粉是一次成粉还是二次成粉的呢?又看不到他们是怎么加工的。
2019-06-23 14:43:20
我们家丫头吃美素佳儿也快一年了,确实很少上火便秘。
2019-06-23 14:50:25
7楼
mb48704558
美素佳儿是不错,营养非常好呢。
2019-06-23 14:56:19
8楼
mb48704590
之前知乎上的营养学家还推荐了美素佳儿奶粉。
2019-06-23 15:01:20
我家宝宝是很不爱吃奶粉的,之前买过三种奶粉都只喝一点点,但是美素佳儿她喜欢,喝奶量一直很好。
2019-06-23 15:08:30
10楼
独身万岁
美素佳儿有含益生菌吗?
2019-06-23 15:17:47
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